目標管理！！人生を"やってのける"為、あらゆる事に焦点を決めよう！その２

jMatsuzaki

13年前

カテゴリ：目標を達成する

私の愛しいアップルパイへ

ゴール設定の鍵は、紙に書いて考えることにある。
成功者は手にペンを持って考えるが、成功を知らない人はペンを持って明確に考えていない。
～ブライアン・トレーシー「フォーカル･ポイント」～

なんと魅力的な言葉でしょうか。

前回はあなたと私が人生を”やってのける”為、紙に将来のビジョンを書き出すことがいかに有益か説明しました。

今回は、その紙に書き出す行為を私はどの様にやったのか、具体的な実践方法をご紹介します。

きっと刺激的な夜をお届けできる事でしょう。

用意するもの

特別な道具は不要です。すぐに揃う以下の道具があれば誰でも実践できます。

１．なるべく大きい白くて無地の紙

２．なるべく多くの色を持つマジック

３．なるべく広いスペース

４．and… YOU

自由に発想する為、紙は大きければ大きいほど良いです。私はF8サイズのスケッチブックを使いましたが、もっと大きい方が良いです。

スケッチブック(F8)

自由な発想をほどこす為、マジックもなるべく多くの色を揃えましょう。100均ならこれだけの量のマジックがたった100円で揃います。無ければ買ってしまうのも手です。

マジック

スペースもゆとりのある場所を使いましょう。広いテーブルがあれば良いですが、無ければ床を使いましょう。

そして最後に、最も必要なのはあなた自身です。

Uncle Sam Want YOU

検討すべきお題と分野

お題はシンプルです。

「全てが自分の思い通りになるとして、将来どんな人間になりたいか」

ひたすらこの問いに対する答えを書き出していきます。

といってもどこから手を付けて良いのかわからないでしょうから、まずは以下のリストを参考に、各分野に対する自分の価値観を決めていきます。

１．仕事

２．家庭生活

３．資産

４．健康と体力

５．スキルアップ

６．社会や地域

７．精神的成長、心の状態

実践手順

以下の様な手順を繰り返す事で、フォーカルポイントを定めていきます。少しずつ行動レベルに落としていくのがポイントです。

１．フォーカルポイント(焦点)を定めたい分野を決める

２．それぞれ未来のビジョンを考える

３．明確なゴールを決める

４．ゴール達成の期限を決める

５．ゴールにたどり着く為に身につけるべき習慣を明らかにする

６．毎日の日課を決める

経過

今日は特別です。実際に書き出していく様子をお見せします。

個々にビジョンを書き出していく

今回私はマインドマップ風に書き出す事にしました。中央に最も重要なミッションとビジョンを書いて、その周りに各分野の枝を派生させて行きます。

中央に書くミッションとゴールはあらかじめ決まっています。「音楽への貢献」が我がミッションであり、「その為に１分でも１秒でも多く時間を捻出する事」が将来のビジョンになります。

中央にはミッションとビジョンを書く

後はこのミッションを達成する為に１番重要な分野から順に将来のビジョン～日課を書き出し、コミットしていきます。ここからがメインの作業です。

作品制作について書き出す

私がコミットした内容を１つ例としてご紹介しましょう。

私が最初にコミットした最も重要な分野は、作品制作についてでした。そのビジョンは「質の高い楽曲を大量に作る事」で、そのゴールは「50歳までに1000曲作る事」に決定しました。その為に必要な習慣は「少なくとも30歳からは毎週1曲作る事」であり、現時点でその為に必要な日課は「毎日２時間以上作曲に費やす事」となります。

なんて具合に各分野について最高の笑顔で苦悩しながらコミットしていきます。