50種類以上のワークを通して中途半端な生き方から脱却させてくれる本〜書評「100%」 by ジェームス・スキナー〜

しかし、本当に難しいのは、その原因を作ることなのです。売上を上げるために、商品企画を100作る！良い人と結婚するために、肉体面と精神面で自分を鍛える！フルマラソンを完走するために、毎月100km走る！結果とは違って、原因をつくるのは楽々できることではありません。だからこそ決意が必要なのです。

本当に必要なのは結果について決意することではなく、原因について決意することなのです。

２．今の人生を選択しているのは自分である！

今の人生は自分の選択の結果だということを認めるまでは、自由にはなれない。

今の人生は自分の選択の結果だということを認めて、初めて違う人生を選ぶことが可能になる

(本文より引用　位置No.611/3059)

私たちの今は、私たち自身が選択した結果に他なりません。これは残酷でもあり、力強い言葉です。絶望でもあり、希望でもあります。そして、これは真理です。

もし、過去や未来、他人との因果によってやむを得ず選択した結果であるという被害者意識を持っていては、いつまでたっても流れを変えることはできないでしょう。

これを受け入れることなしに、60%か70%の人生を100%にすることはできないでしょう。なぜなら、今までの惰性をぶち壊して選択を変えていかなければならないからです。

３．レールを外れて罪のない罪を犯せ！

ここで遊びという言葉の意味について考えておきたい。　遊びというのは、規格外の動きのことである

(本文より引用　位置No.810/3059)

私たちは自分でも気づかないうちに惰性に流されていることがあります。注意しなければならないのは、この世では権威や常識や文化やなどの皮を被って惰性を強いてくることが数えきれないほどある点です。

ですから、こういった惰性や安定に流されず、新しいやり方を試すことが大切です。そして、その考え方を習慣化してしまうことです。そのためにジェームス・スキナー氏は「罪のない罪を犯せ！」と言います。

髭を伸ばしてみるのもいいかもしれません。北に祈るのではなく南に向かって祈るのもいいかもしれません。１日会社をサボってみるのもいいかもしれません。土足で家に上がってみるのもいいかもしれません。食べ物を手で食べてみるのもいいかもしれません。

正しいやり方も間違ったやり方もありません。唯一、今と違うやり方を試してみることこそが正しいのです。

４．100%の瞬間は愛と冒険がもたらす！

どうしたら幸せになれるか。

これは、私のよく受ける質問である。

そして、20年間にわたり、25万人以上の人を指導してきた結論を言おう。

愛と冒険だよ！

(本文より引用　位置No.937/3059)

惰性のレールを外れた私たちはいったいどこに向かえばいいのか。ジェームス・スキナー氏は明確にこう教えてくれます。「愛と冒険」だと！

毎日同じようなことを繰り返すのではなく、少ない休日のために生きるのではなく、惰性的に生きるのではなく、愛と冒険に生きる！Sweeeeeet！

５．不可能だと思える目標を立てろ！

目標を設定するとき、達成方法がわかれば、その目標は小さすぎる！

(本文より引用　位置No.1506/3059)

これは実は難しいことです。現実的な制約をすべて外して、心の底から100%の力でやりたいと思える目標をたてるのは訓練が必要です。なぜなら、人間だけが持つ優れた能力「想像力」を十分に発揮しなければならないからです。

しかし、この訓練を積むことでしか愛と冒険の人生を歩むことはできないでしょう。

不可能とも思える100%の目標をたて、その結果を現実化する原因について決意し、実際に行動に移す。それが、100%の生き方をつくるコツなのです。

６．働くことは仕事の邪魔！

もっと多くのことを成し遂げるために、より少ない時間を割り当てることだ。

(本文より引用　位置No.2040/3059)

毎日9:00～17:00まで働くことで満足感を得るような働き方はもう時代遅れってものです。ジェームス・スキナー氏はこれを「決まった時間で働くことは、サラリーマン根性の始まりである。」と痛烈に批判してくれます。

サラリーマンでもフリーランスでも投資家でも主婦でも学生でも、いまの働き方がどうであれ、私たちは多くの選択肢を持っています。自分でなくても済む仕事を委任すること。やらなくて良い仕事や雑務や人間関係を切り捨てること。そして、自分が没頭すべきことに没頭できる環境をつくること。それが100%へと続く道です。