jMatsuzaki目標を達成するの記事一覧 | jMatsuzaki

目標を設定できない人や決められない人がまず自分に問いかけるべき1つの質問

jMatsuzaki — Sat, 15 Aug 2020 10:36:05 +0000

目標を設定し、目標に向かっって突進するよりも前に、そもそもいかにして目標設定するのか？という、最初の問いについてお話ししましょう。私が目標設定するときに何よりも先に考える実にシンプルな1つの問いについてシェアします。

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目標設定に併せてこの5つのことを決めると推進力が段違いになる

jMatsuzaki — Tue, 11 Aug 2020 12:52:27 +0000

四半期に一回、これから3ヶ月間の目標を設定し、徹底的に集中するサイクルを回しています。ようやく中期目標をうまく機能させるやり方が見えてきたのであなたにもシェアします。目標設定に併せてこの5つのことを決めると推進力が段違いになるのです。

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1ヶ月毎日YouTube動画を投稿できて目標達成と習慣化のコツが見えてきた

jMatsuzaki — Sat, 08 Feb 2020 12:36:08 +0000

1ヶ月毎日YouTube動画を投稿できて目標達成と習慣化のコツが見えてきました。目標設定からプロジェクトを遂行する力まで、実に多くの体験と知見を得られたのは予想外の素晴らしい報酬でした。

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やりたい目標は宣言するとうまくいく５つの理由

jMatsuzaki — Mon, 14 Jan 2019 20:16:07 +0000

やりたいことや目標や夢は頭の中で温めておくよりは、人に共有したり宣言したりすることで素晴らしい効果を得られます。今日は目標を人に共有・宣言する素晴らしい効果についてお話しします。

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CHANGESにて自分の底力を解放する「問題管理」の連載を始めました！

jMatsuzaki — Tue, 07 Aug 2018 22:53:59 +0000

CHANGESにて自分の底力を解放する「問題管理」の連載を始めました。これは週次計画と対になる習慣でもあります。週次計画が推進力を強める方法だとしたなら、問題管理は抑止力を弱める方法と言えるでしょう。週次計画がトップダウンの方法だとしたなら、問題管理はボトムアップの方法と言えます。この方法は私自身を何度も救ってくれました。

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目標達成を強烈に推し進める「週次計画」のススメ

jMatsuzaki — Sat, 04 Aug 2018 12:27:27 +0000

あなたがやりたいことに没頭し、そのような状態を長期的に持続するための素晴らしい考えについてのご提案です。私が目標達成を強烈に推し進める習慣としてオススメしたいのは「週次計画」です。これはその名の通り毎週1週間の計画を立てる習慣のことです。死ぬまででもなく、10年でもなく、5年でもなく、1ヶ月でもなく、1週間！

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あえて一年の目標を作らずに週次計画だけたてる

jMatsuzaki — Mon, 08 Jan 2018 08:15:02 +0000

かつては中期計画、長期計画など、長期にわたる目標や計画を立てていたことはありますが、現在は計画の類いのものは週次計画しかありません。将来を見通すために作る計画や目標が選択肢をひどく狭めているからです。ですから、理屈っぽく考えるよりも遊び感覚で色々やってみることの方が、結果的には大きな成果をあげてくれます。

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目標を立てることにワクワクしない病とその対策

jMatsuzaki — Tue, 27 Dec 2016 10:25:24 +0000

目標をたてることにワクワクしないという問題は割とよくあることのようです。目標をたててもすぐに魅力がなくなる。目標を見ると嫌な気分になる。そもそも魅力的な目標が思いつかない。この問題にどう向かうべきなのか、私の考えるところをお話しましょう。

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目標管理をうまく機能させる六原則

jMatsuzaki — Thu, 31 Mar 2016 10:24:30 +0000

今日は目標管理をうまく機能させる六原則についてお話します。目標管理をうまく使えば、誘惑に負けそうなとき、優先度の低い作業に流されそうになったとき、事前に自分の望みを明確にしておけば底力を発揮できるようになります。目標管理は行動力を上げてくれるでしょう。

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一年の振り返りや来年の目標をたてる目的は、いま何をすべきかを決めること

jMatsuzaki — Fri, 26 Dec 2014 15:19:40 +0000

振り返りを億劫に感じたり、継続できなくなったり、計画倒れになったり、目標をすっかり忘れてしまうといった事態をどうすれば防げるのか？思考と行動ギャップを探して、いま本当に最優先すべきことは何なのかを再認識するのが振り返りの目的だと理解することです。

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長期計画より短期計画のほうが重要な理由

jMatsuzaki — Fri, 27 Jun 2014 12:03:32 +0000

私は、長期計画から今に向けて少しずつアクションを落としこんでいくやり方は、さほど有効でないと思っています。遠い将来から今やるべきことに落とし込もうとしても、自分を取り巻く環境は着々と変化しています。それに、遠い将来のことなどそもそも見通しようがないですから、妥当な計画をつくるのは至難の業です。

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今年の目標を設定して理想的かつ現実的な進むべき方向性を決める「年次スタート」の手順

jMatsuzaki — Sun, 05 Jan 2014 11:54:47 +0000

photo credit: ogimogi via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ私が一年のスタートダッシュをきめるために取り組んでいる3STEPについて、自由を求める獅子の如く力強く演説をぶったのは ...

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年末年始に3STEPで振り返りと目標設定を行ってスタートダッシュをきめる！

jMatsuzaki — Mon, 30 Dec 2013 11:14:03 +0000

photo credit: notacrime via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ今年もまた終わろうとしています。ものごとをどう捉えるかは私たちの自由です。「時の流れは無情だ！現実は非情だ！！」と ...

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自分の計画を持てば、いつかやりたいことに使う時間を確実に増やせる

jMatsuzaki — Mon, 13 May 2013 14:09:58 +0000

photo credit: Martin Gommel via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ「やりたいことをやりたい」恥ずかしがることはありません。あなたのこの願いは、この世で最も甘美で、最も崇高 ...

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目標管理は誤りだと分かったので、この単語は封印することにします

jMatsuzaki — Fri, 26 Apr 2013 11:10:24 +0000

今日これから夢に向けて変化を起こすためにどんな実験をしていくのか、その計画があれば、雑多な作業に流される前に、怠惰のうちに流される前に、人からの依頼に流される前に、もうひと踏ん張りするパワーが得られるからです。

自分の夢を主体的に追い求めるのは実に勇気が要ることです。このとき計画は強制ギプスのように働きます。現実に押しつぶされる前に一万回もの実験を繰り返すことのできる内なる炎になるのです。

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三段階で将来を見通す自分の計画を作ろう！

jMatsuzaki — Fri, 21 Dec 2012 10:53:10 +0000

photo credit: Peter Hellberg via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ私は欲張りです。常にいくつもの「やりたいこと」を抱えています。ラスベガスでギャンブルに夢中になるのも良い ...

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４６７日ブログ毎日更新の目標を達成！目標を達成する５つのコツはこれだ！！

jMatsuzaki — Sat, 10 Nov 2012 03:42:15 +0000

目標達成能力を育めば、生活の質を大きく改善することができます。私は１年以上毎日ブログを更新するという目標を立て、それを達成したとき、目標を達成するためのコツを５つ学びました。今日はその内容をご紹介します。

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効果的なセルフマネジメントに必要なのは、トップダウンとボトムアップという２つの手法のバランスをとること

jMatsuzaki — Mon, 01 Oct 2012 11:04:53 +0000

photo credit: photo.zombie via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ私の原動力になっているのは「自分の人生に責任をとる」という決意です。この決意を満足させるために、私は日々タス ...

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他人の計画とは別に自分の計画をもつということ

jMatsuzaki — Tue, 24 Jul 2012 13:58:28 +0000

photo credit: The U.S. Army via photo pin cc 私の愛しいアップルパイへ今日が何の日かと問われれば、あなたは滞りなくこう答えるでしょう。「”火”曜日！我がハートに火が灯る日！ ...

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夢見るリアリストよ！さぁ、夢の実行計画をたてよう！！

jMatsuzaki — Thu, 05 Jul 2012 13:07:15 +0000

photo credit: Kerry Buckley via photo pin cc 私の愛しいアップルパイへ今朝、最初はいつも通りの何の変哲もない朝だと思いました。私は何気なくカーテンを開けて窓を開けて、じっくり ...

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これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？～その４：レビューでやること５ステップ～

jMatsuzaki — Sun, 18 Mar 2012 13:31:48 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　今まで３回に渡って我が月次レビューと週次レビューのやり方を紹介しました。　・これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？・これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい ...

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これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？～その３：自分宛てのレポートを作成する～

jMatsuzaki — Wed, 14 Mar 2012 12:37:37 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　私は今まで２回に渡って月次レビューと週次レビューが持つ役割と、それらを実行する際の心構えについて解説しました。　・これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？・これからの ...

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これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？～その２：レビューの心構え～

jMatsuzaki — Wed, 29 Feb 2012 13:24:36 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　私が今日あなたに伝えなければいけないことは明確です。前回は我が人生を彩る月次レビューと週次レビューの役割について解説しました。　これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？ ...

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これからの１ヶ月、１週間を真剣に考えてみないかい？

jMatsuzaki — Mon, 27 Feb 2012 12:40:05 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　今日の午後１２時、食事中に私の全身に電撃のように走った閃き。　最初はそれがいったい何を示すのかわかりませんでした。頭が真っ白になりながらも少しずつ少しずつ状況を噛み砕き、どうにか ...

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今年の目標を真剣に考えてみないかい？

jMatsuzaki — Sat, 14 Jan 2012 15:08:26 +0000

　私の愛しいアップルパイへこれまで4回に渡って五ヵ年計画書の作成方法を紹介していきました。これからの五年間を真剣に考えてみないかい？これからの五年間を真剣に考えてみないかい？～五ヵ年計画の作り方～これからの五年 ...

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これからの五年間を真剣に考えるにあたっての４つの心構え

jMatsuzaki — Thu, 12 Jan 2012 13:49:21 +0000

　私の愛しいアップルパイへ俺達には５年しかない、ひどく頭が痛む５年間、なんて驚きなんだ～David Bowie「Five Years」～ロックスターが物憂げに歌うそんな歌がふと頭をよぎります。今まで数回に渡っ ...

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これからの五年間を真剣に考える為に読み漁ったブログと書籍

jMatsuzaki — Wed, 11 Jan 2012 13:24:47 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　これまで２回に渡って、より濃密な「ジャスト　ナウ！」を手に入れる為に五ヵ年計画を作成する方法を紹介してきました。　これからの五年間を真剣に考えてみないかい？これからの五年間を真 ...

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これからの五年間を真剣に考えてみないかい？～五ヵ年計画の作り方～

jMatsuzaki — Mon, 09 Jan 2012 15:28:35 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　前回の記事では、中長期的な計画としてこれから五年の計画を立てる事について、その必要性を説明しました。　よって、今回は具体的な計画策定方法について、ご披露しましょう。　あなたが ...

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これからの五年間を真剣に考えてみないかい？

jMatsuzaki — Sun, 08 Jan 2012 13:12:03 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　心配事がまた一つ減りました。　我が人生における、これからのかけがえの無い五年間において、いったい何に注力すべきかをコミットしたからです。　これにより将来への心配事が減って、よ ...

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目標を共有するチームが驚くべきパワーをもたらす

jMatsuzaki — Thu, 29 Dec 2011 13:00:13 +0000

　　私の愛しいアップルパイへ　今月からこのブログとは別に、アシタノレシピというブログメディアで「夢見るリアリストの熱情」という週次連載を始めました。　アシタノレシピ　-明日を楽しくするレシピ集- 　こちらは ...

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