Tag Archives: 習慣化

Gitリポジトリ内で新たに追加された文字数および単語数をカウントするシェルスクリプト「Git Character Counter」を作成・公開しました。Git Diffの結果から文章に新たに追加された文字数をカウントします。これは日課としている執筆やプログラミングの生産性を計測する指標として使えます。 Read More »

プロジェクト管理用Notionテンレプートを作ったので無料公開します。このテンプレートは仕事術、タスク管理、時間管理を専門とする私が、現在も自身の会社で実際に使っているNotionデータベースを土台としています。そのため、こんなページがあったら便利そうだという妄想によるものではなく、生きたシステムとして作り込めました。 Read More »

5月15日(土)にオンライン習慣化講座第二弾を開催します。今回のテーマは「習慣化×マインドフルネス」です。講師としてタスクシュート時間術の先駆者である佐々木正悟を、ファシリテーターとしてF太氏をお呼びしています。 Read More »

習慣の力を使えば、機嫌に振り回されることなくプロジェクトを余裕をもって完遂できます。しかし、習慣の継続ばかりに目を向けていてもなかなか大きな成果にはつながりません。それより、習慣を育成することに力を注ぐことです。 Read More »

日々の生活を支えているタスク管理ワークフローについての最新版を概念図にして図式化してみました。特に重要なのは中心に配置された３つのツール「ClickUp」「TaskChute Cloud」「Obsidian」です。これが取り替えの効かない最重要なツールになっています。 Read More »

今日やることリストのタスク先送り数を0にすることを徹底し、100日以上継続しています。先送り0をルール化して確実に実行できる今日の予定を組んでおくと、自然とやる気が出て生産性がグッと高まるのです。 Read More »

TaskChute Cloudに実験的な新機能としてタスク完了時に効果音が流れる機能を実装しました。なぜなら、報酬は習慣化する上で欠かせない要素だからです。そして、五感の刺激は時に強力な報酬になります。効果音は少ない労力で簡単に報酬を強めてくれるのです。 Read More »

佐々木正悟さんの著書「やめられなくなる、小さな習慣」を読んで以来、2年に渡って検証してきたことがあります。オセロの隅となる習慣を見つけるために注目すべき数値を見極めることです。関係する数値を表にまとめ、育ててきた結果、「先送り0」こそ人生を好転させるオセロの隅だという結論に達しました。 Read More »

Habiticaはタスク管理や習慣化をゲーム化してくれるツールです。RPGゲームの世界観を再現し、習慣やタスクを実行したら経験値を得てレベルアップし、まるでゲームをプレイするように現実のタスクをこなしていけます。今日はこのHabiticaの使い所を詳しく解説します。 Read More »

1ヶ月毎日YouTube動画を投稿できて目標達成と習慣化のコツが見えてきました。目標設定からプロジェクトを遂行する力まで、実に多くの体験と知見を得られたのは予想外の素晴らしい報酬でした。 Read More »

9月30日(月)に新しい試みとしてCHANGESオンラインミートアップなるイベントを開催します。CHANGESオンラインミートアップは、その名の通りCHANGESの著者たちと購読者たちが集結するオンラインイベントです。著者たちのパネルディスカッションと、少人数で対話的なやりとりができるルームディスカッションを行います。パネルディスカッションはYoutubeで誰でも見ることができます。 Read More »

「どうしても記録をとる習慣がつづかない……」という人向けに書きました。結論をいうと人は報酬を得られることしかせず、逆に報酬を得られないことはしないので、ポイントはその報酬を設定することだけです。 Read More »

日記や記録の習慣が続かないたった一つの理由は、記録からの「報酬」を得られていないことです。このページでは振り返りやレビューによって得られる「報酬」を５つまとめました。 Read More »