jMatsuzaki TaskChute Cloud開発者ブログ
「どうしても記録をとる習慣がつづかない……」という人向けに書きました。結論をいうと人は報酬を得られることしかせず、逆に報酬を得られないことはしないので、ポイントはその報酬を設定することだけです。 Read More »
ライフログ・行動記録・日記を継続するコツは「報酬」
ライフログ
ライフログ・行動記録・日記で生活が改善する「振り返りの効果」
日記や記録の習慣が続かないたった一つの理由は、記録からの「報酬」を得られていないことです。このページでは振り返りやレビューによって得られる「報酬」を５つまとめました。 Read More »
6年以上1分単位で行動ログをつけられているのは、自分の才能の活かし方が分かるようになるから
6年ほど前から1分単位での行動ログを残しています。ツールはTaskChute Cloudを使っています。どちらかといえばズボラなタイプの私が6年以上も行動ログの記録が続いているのは、素晴らしい「見返り」を得られているからです。私だって相当の見返りがなければ、行動ログを1分単位でつけるなんて偏執狂的な習慣を続けようなんて思いませんよ。 Read More »
生産性がバカ高い人はどのようにメモを活用しているのか
生産性がバカ高い人は私が考えているよりもずっと(ときには異常と思えるほど)「メモすること」に重きを置いていました。私にとってのメモは記憶の定着や記憶しきれない情報の記憶をサポートする程度のものでしたが、生産性がバカ高い人のメモはそれとは大きく異なるものでした。 Read More »
Google Mapsアプリにこんな隠し機能が！スマホの移動ログを細かく保存できるGoogleロケーション履歴が便利！
Googleロケーション履歴を有効化すると、スマホを持って移動した場所と時間がGoogle Maps上に保存できます。日々の行動ログを記録したり振り返ったりしている私にとって、この機能は驚くべき発見でした。 Read More »
日記はもちろん写真を撮るのも大嫌いだった私が、24時間の行動ログを１分単位で正確に残すようになった３つの理由
１分単位で正確に行動ログを残し続けて1年以上になります。過去1～2年くらいだったら、何月何日の何時何分に何をしていたか正確に言い当てることができます。写真もこまめに撮るようになりましたし、日記も毎日欠かさず書くようになりました。 Read More »
週次レビューで私が毎週飽きもせず振り返っている６つのライフログ
一年の振り返りに手間取ったなら、今年は記録を「丸めていく」習慣を作ろう
インターネット履歴の如くPCの操作ログを取得するツール
「Flava」！それは日常のあらゆる断面をシンプルに記録できるiPhoneアプリ！！
Yeeeaaah！人生を充実させるには「記録」するだけでうまくいく！！
「記録」がもたらすパワーの秘訣を知ることのできる本に出会いました。佐々木正悟さんと富さやかさんの共著「記録するだけでうまくいく」です。今まで意識してなかったものに対して意識的になる。自動的に反応していたことが選択的になる。これが記録のパワーです。 Read More »
人との交流をライフログとしてEvernoteに記録しよう！
RescueTime！闇に葬り去られた時間をクラウドで救う！！
食事バランス管理！一日の食事を楽しく記録できるクラウドサービス！！
記録！もし本当にやりたい事があるなら最初にとるべき行動
"まさに今！"を未来に活かす3回の定期レビュー
私は日々の記録をとって、それをGTDの週次レビューに応用しています。週次レビューに日次レビューと月次レビューを加えて、3段階に分けてレビューを行っています。そうすることで、失敗パターンを抑制して成功パターンを再現しようってわけです。 Read More »