Tag Archives: 佐々木正悟

佐々木正悟さんの著書「やめられなくなる、小さな習慣」を読んで以来、2年に渡って検証してきたことがあります。オセロの隅となる習慣を見つけるために注目すべき数値を見極めることです。関係する数値を表にまとめ、育ててきた結果、「先送り0」こそ人生を好転させるオセロの隅だという結論に達しました。 Read More »

タスクシュート時間術の考案者である大橋悦夫さんに、タスクシュートのコメント欄の使い方について直接お話を伺いました。コメント欄には感情ログを残すのがよく、その理由についても具体例つきでまとめました。 Read More »

杞憂なことリストを作っておけば、取り越し苦労が記録として形に残るので今後も軽い気持ちで行動できるようになります。杞憂なことリストの運用は、不安を減らして目の前の本当に没頭すべきことに集中するための習慣になります。 Read More »