生活・ライフスタイル

Dropboxはファイルの同期とともにバックアップもとってくれます。Dropboxはユーザーがファイルを保存する度に自動でバックアップを取ってくれています。そしてバックアップはファイルごとに最大で過去30日まで戻ることができます。 Read More »

鏡に向かって「お前は誰だ」と言い続けると人格が崩壊するって話です。自分自身がゲシュタルト崩壊して自分が誰だか分からなくなるからだそうです。人は自分のことを自分で説得できるものです。このパワーは良い方向にも悪い方向にも使えます。 Read More »

Excel for MacでもTaskChuteは概ね問題なく動作していますが、大きな欠点は曜日指定のリピートがうまく動作しないことでした。これがMacの日付設定で正常に動作させることができましたのでご紹介します。 Read More »

マラソン初心者でしたが、ハーフマラソンならフルマラソンの半分だし大丈夫だろうと思って、これが本当に地獄をみました。タイムは2時間24分。どうにか完走できたのは幸いでした。ほとんどぶっつけ本番という状況で参加して失敗した経験から、どうしてもあなたに伝えたいコツをお話しましょう。 Read More »

TaskChuteはWindows用のExcelを前提として作られているため、原則WindowsにインストールされたExcel以外では動作しません。ただ、公式にサポートされている方法ではありませんが、Mac OSでとりあえず動作させることは可能です。 Read More »

Lumitは、リスナーが音楽的な意味で本当に好きなアーティストに出会える音楽サービスです。「いいね」「イマイチ」ボタンなどのシンプルな操作であなたの音楽の好みを学習して、あなたの好きそうな曲をどんどん流してくれます。 Read More »

世の中にタスク管理ツールはありふれているのに、チームでも使えるに足るタスク管理ツールはほとんど存在しません。そんな中でようやく実用に足るツールを見つけました。個人でもチームでも快適に使える魅了タスク管理ツール「Producteev」です。 Read More »

私は毎朝、仕事にとりかかる前に10分ほどかけて「今日やることリスト」を作っています。これはもう何年も毎日のようにやっているルーチンワークなのですが、今でもリストを作った直後にやる気が不思議なくらいアップするのです。 Read More »

結論として、Logicool G300rは最高のマウスでした。製品名にはゲーミングマウスと書かれていますが、普通のパソコン作業用に購入しました。今日は私がこのLogicool G300rをCoooooolだと思った点を６つご紹介しましょう。 Read More »

「不要になったり、うまくルーチン化できずに先送りし続けているタスクをいつ消せば良いか？」。TaskChuteユーザーなら「ルーチンタスクを１つ消す」という日次のルーチンタスクを入れておくと良いでしょう。 Read More »

私の抱えていた課題に大きな風穴を開けてくれた本「実力を100％発揮する方法」を紹介します。この本は不安や恐怖や期待やプレッシャーといったシガラミから抜けだして、自由に柔軟に本来の力を発揮できる方法を教えてくれます。言わばストレングス・ファインダーとは逆のアプローチです。 Read More »

iPhone標準のタイマーアプリはイヤホンをつけていても本体のスピーカーからアラーム音が出てしまいます。現状では他のアプリを入れる以外に手がありませんので、私はタイマーアプリとして根強い人気のあるDueをメインで使っています。 Read More »

私の28年に渡る慎ましい人生の中で、最も大きな学びとなったのは「後悔先に立たず」は嘘だったということです。 Read More »

「100%の全力を出す」「自分の大好きなことに没頭する」「死ぬまでずっとやりたいことをやる」。どうすればこのエネルギーを引き出せるのでしょうか。私は「ゼロベース」がキーワードだと思います。ポイントは6つです。 Read More »

特定のことがらをどう処理するかで、性格がはっきりと分かることってありますね。TaskChuteにトイレに行くタスクをどう登録しているかはそういったことの１つでしょう。今日はトイレにいくタスクの記録方法別に性格診断をやってみましょう！ Read More »

私の直近の目標のひとつに「脱・完璧主義」があります。完璧にこだわるあまり失敗してきた自覚があります。試行錯誤の結果、完璧主義は勘違いだったということに気づきました。私は生まれつきの「完璧主義」だったのではなく、「最上志向」だったのです。 Read More »

瞑想とは、頭の中に浮かんでくる様々な思考を受け流して、頭の中をまっさらに維持するための取り組みです。一日の最初にとりかかる集中タスクの前に瞑想を挟むことで、雑念をリセットしていま集中すべきことに集中できるようになります。 Read More »

効果的なセルフマネジメントを身につけようと思ったら、体に染み付いた習慣を攻略することが必須です。そのためには習慣を見なおしたり改善策を考えたりするよりも先に、いま自分にどんな習慣が備わっているかを可視化する必要があるでしょう。 Read More »

「寝たまんまヨガ」はリラックスして入眠するためのヨガを音声でガイドしてくれるアプリです。音声に従っているうちに徐々にリラックスしていき、そのうち体全体がじわぁーっと暖かくなっていて、気づいたら眠りに落ちています。 Read More »

サバゲー初心者が最初に悩むことになるのは持ち物でしょう。何が必要なのか、何を持っていけばいいのか。装備品、ゲーム中の服装、その他着替えなど、サバゲー初心者に必要な持ち物を一覧にしてご紹介しましょう。 Read More »

今まで昼寝はどうも自分には合わないと感じていました。昼寝から起きた直後の気だるさが気に入らなかったんです。そこで、眠かろうが眠くなかろうが必ず毎日15分の昼寝をするようにしたら、目覚めが良くなって午後の生産性も上がりました。 Read More »

なんとなく「今日中」と考えていたり、表向きだけで守る気のない「定時」を設けるのは無意味どころか逆効果です。しかし、その日の仕事をその時間までに終えるんだという決意の名のもとで機能する定時であれば、パワフルな効果を発揮します。 Read More »

制作プロセスにおいてアイデアの発想と選考と実行段階を明確に分けるとスムーズに進むことが分かりました。発想に時間をかけて1つでも多くのアイデアを出し、そこから質の高いアイデアの選考にじっくり時間をかけ、納得いったものだけ実行するやり方です。 Read More »

「100日で1つを成し遂げようとするより、1日でできることを100日積み重ねる」ほうがずっと効果的だと雄弁に語ったあと、勇敢なカウボーイたちが続々とチャレンジをはじめるという実にSweeeeeet!な事態となりましたのでご報告します。 Read More »

私が音楽へ没頭するために作り上げたセルフマネジメントシステムをテンプレート化しました。これをGoogleドキュメント形式で提供します。おそらくこのブログを読んでいるあなたなら、細かい説明がなくとも使い方が理解できるはずです。 Read More »

言うまでもなく朝イチの時間帯は一日で一番頭が冴えているときですから、ここで毎日スタートダッシュをきめたいところです。私は今まで、起床直後から作業に集中するまでの流れを手順書にして、何年もかけてチューニングしてきました。それを整理してご紹介します。 Read More »

あなたも100日チャレンジしてみませんか？ルールは１つ。1日でできることを100日やってみませんか？ということです。毎日できればベストですが、無理して毎日やる必要はありません。とにかく、1日でできることを積み重ねることが大事です。一度途切れても諦めずに再開することが大事です。 Read More »

レコーディングダイエットに特化したカロリーアプリ「レコミル」がリリースされました。日々の食事のカロリー管理に最適なiPhoneアプリです。記録は簡単で画面は美しく、ダイエットが続けられるアプリになっています。 Read More »

私が注力していることの中に「脱・完璧主義」があります。細部まで完璧にやり遂げたいという気持ちが強まると、行動が鈍化するからです。「100日で1つを成し遂げようとするより、1日でできることを100回積み重ねる」ほうがずっと効果的なのです。 Read More »

毎朝一日の予定をTaskChute2でたてるのとまったく同じように、完全に理想の生活を過ごしている5年後を妄想して一日の予定を細部までたててみたらどうでしょうか。理想の生活が明日にでも訪れそうなほどのリアリティをもって迫ってくるはずです。 Read More »

Kindle Paperwhiteが最高に便利な端末なのは間違いありません。しかし欠点がないわけでもありません。Kindle Paperwhiteの最大の欠点はなにかというと、ハイライト機能と日本語入力があまりに貧弱なところです。 Read More »

見通しをたてたり、正しく作業量を見積もったりすることは私たちにパワーを与えてくれます。現実的であればあるほど推進力がつき、そのパワーは大きくなっていくでしょう。その積み重ねは中長期的にみて大きな違いを生む習慣になるはずです。 Read More »

時間の使い方をうまくするにはどうすればいいか？これは実に重要な問題です。私が取り組んでいる最も簡単な方法は4つ。「4行日記をつける」「行動ログをつける」「今日やることリストを作る」「チェックリストを作る」「脱線の回数を減らす」です。 Read More »

Excelは奥が深いです。標準機能だけ驚くほど柔軟な操作ができるようになっています。今日は私がExcelの操作をもっと効率化するために欠かせないと感じる便利技を14個厳選してみました。 Read More »

一日の作業量を正しく見積もれる人間はそう多くはありません。ほとんどの人は一日のタスク量を多く見積もりすぎて計画を最初から無かったことにしてしまうか、逆にタスク量を低く見積もりすぎて怠惰のうちに一日を終えてしまうものです。 Read More »

会議にビデオチャットを用いることが普通にできるようになりました。今日は私が会議などで使っているオススメのビデオチャットサービスを３つご紹介します。いずれも無料で、画面共有もできて、スマホでも使えます。 Read More »

アメミルは東京アメッシュの全国版とも言えるアプリです。全国の降雨情報がリアルタイムに分かります。アメミルを使えば、今日のいつ雨が降るのか、この雨はあと何分で雨は止むのかが分かるようになります。 Read More »

東京アメッシュなら東京近郊の今後の降雨情報がリアルタイムに分かります。過去2時間の降雨状況の遷移が分かるので、今後の動きも手に取るように分かります。関東圏にお住まいのあなたはインストール必須のアプリです。 Read More »

「瞬時レビュー」とは佐々木正悟さんの造語で、タスクが完了したらすぐにその感想を記録しておくレビュー方法のことを言います。瞬時レビューを続ければもっと最適な時間割をつくっていくことができそうなので楽しみです。 Read More »

今日は私の相棒として10年も連れ添って来たRealforceのキーボードをご紹介します。Realforceなら指に吸い付くように滑らかに、スムーズに、静かにタイピングできます。体とキーボードの境界線が分からなくなるくらい絶妙です。 Read More »