ニトリの冷感敷きパッドNクールダブルスーパーは快適な睡眠のために一年中使えるおすすめアイテム!

私の愛しいアップルパイへ

質の高い生活は質の高い睡眠からってもんで、貪欲なるわたしは睡眠の質を上げることに妥協しません。

睡眠の質を上げるために様々な試行錯誤をしてきましたが、最近のお気に入りアイテムの1つはニトリの冷感敷きパッド、Nクールダブルスーパーです。

きっとあなたも気にいるでしょうから、買ってみた感想をお伝えしましょう。

▼Nクール ダブルスーパーはニトリの店頭か、諸々のショッピングサイトか、ニトリのオンラインストアから購入できますが、とにかく在庫が非常に少ないので、買えるときに買っておくのが吉です。

体温が下がれば睡眠の質が上がる

体温は睡眠の質に大きく影響します。夏や冬でも睡眠にベストな体温に調整することは、睡眠の質を高める鍵です。

最高の睡眠の取り方について書かれた名著「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」にはこんな記載があります。

調査によると 、睡眠に最適な室温は 1 5 ・ 5度 〜 2 0度とかなり涼しい 。

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 CHAPTER5 体深部の温度を下げる

また、ピッツバ ーグ大学メディカル ・スク ールの研究者による研究結果を引用して、このようにも書かれています。

彼らは 、冷たい水が循環する 「冷やす帽子 」を被験者にかぶせて寝てもらう実験を行った 。その結果はかなり意外なものだった 。冷やす帽子をかぶって寝た不眠症の被験者は 、不眠症でない被験者以上に寝つきが早くなったのだ 。帽子をかぶった不眠症の被験者が約 1 3分で寝ついたのに対し 、睡眠トラブルを抱えていないグル ープは 1 6分かかった 。それだけではない 。不眠症グル ープは 、ベッドにいる時間の 8 9パ ーセント眠ることができた 。この数字は睡眠トラブルのないグル ープとまったく同じだ 。この実験では不眠症グル ープの 7 5パ ーセントの睡眠が改善し 、体温を下げることで睡眠は改善されると実証された 。不眠の治療や処置はさまざまあるが 、これほど効果の高いものはほとんどない 。

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 CHAPTER5 体深部の温度を下げる

私は自分の体温上昇について無頓着だったことを恥じ、キリスト教に改宗して教会で懺悔でもしたい気分に襲われました。

かくして私は寝るときの体温を下げるべく、ニトリのNクール ダブルスーパーを導入することに決めたのでした。

Nクール ダブルスーパーを使ってみた感想

Nクールには「Nクール」「Nクール スーパー」「Nクール ダブルスーパー」の三種類があり、Nクール ダブルスーパーは最も冷感度が高い製品です。Nクールならダブルスーパーがイチオシです。

▼さあさあお待ちかね!こちらが愛すべきNクール ダブルスーパー購入直後です!あまりに神々しくて直視できません!

▼布団に設置するとこのようになります(私が愛用している布団がセミダブルというシングルよりちょっと大きい布団なのではみ出ていますが…)

触り心地はサラサラスベスベという感じで、寝るときにとても心地よい肌感覚があります。

実際のひんやり感にはとても満足しています。他の商品も買ったり、店頭で試したりしてみたのですが、Nクール ダブルスーパーが一番冷たくて快適でした。

夏でもクーラーいらずとはいきませんが、布団に寝転んだときのヒンヤリとした感覚が気持ちよく、快眠度は劇的に上がりました。また、上述した「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」によれば、睡眠に最適な室温は 1 5 ・ 5度 〜 2 0度とかなり涼しいそうですから、夏だけとは言わず一年中使ってみるつもりです。

洗濯もできるため1つ使っておけば長く使えるようですから、是非お試しあれ!

▼時期にもよりますが、Nクール ダブルスーパーは在庫が非常に少ないので、買えるときに買っておくのが吉です。

貴下の従順なる下僕 松崎より

著者画像

システム系の専門学校を卒業後、システム屋として6年半の会社員生活を経て独立。ブログ「jMatsuzaki」を通して、小学生のころからの夢であった音楽家へ至るまでの全プロセスを公開することで、のっぴきならない現実を乗り越えて、諦めきれない夢に向かう生き方を伝えている。