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Author Archives: jMatsuzaki

あら不思議!ストップウォッチをセットするだけでやる気が出ないときも仕事が捗る

いまやるべきことが必ずしも楽しさに満ち溢れた仕事ではないなんよくあることです。そんなときでも確実に仕事を捗らせてくれる魔法のような方法があると言ったら信じますか?やり方はいたってシンプル。集中したい時間を決めて、ストップウォッチをセットするだけです。 Read More »

西川のムアツ布団を買ってみたのだがメチャ寝心地よくて安眠できる!

ムアツ布団で睡眠する様子

西川ムアツ布団はもう手放せません。たいていの布団は体が布団に沈み込んでしまって床の硬さが感じられて寝心地の悪いものでした。マットレスを敷いていた時期もありましたが面倒でスペースもいるし快適でもないのでやめました。そこで西川のムアツ布団の登場です。 Read More »

ミッション・ステートメントを1文に要約するワークで視界がよりクリアになる!

ミッション・ステートメントの単語を1つ1つ削っていくプロセスを経ていくことで、その核となる部分が少しずつ浮き上がってきます。そしてこれ以上短くすることはできないと思える構成が見つかったときに、自分の方向性が明確になり、視界がクリアになります。これは素晴らしい快感です。 Read More »

我、jMatsuzakiバンド決起会を開催す!

jMatsuzakiバンド結成から関係者が増えてきましたので決起会を開催してきました。活動はこれからアルバム制作や初ライブとどんどん本格的になっていきます。様々な才能をもった方々の協力をうけながらjMatsuzakiバンドが着々とかたちになっています。 Read More »

Wow!jMatsuzakiのメンバーとしてドラムの橋本憲太郎氏が正式加入しました!

バンド「jMatsuzaki」に新メンバーとしてドラマーが正式に加入しました!橋本憲太郎氏は憲.comを主催するブロガーであり、長いことドラムを生きがいにしながら、生業にはしてこなかったサラブレッドです。今日はあなたにこの頼れるカウボーイを詳しく紹介します。 Read More »

4月26日にClass j vol.4「いま没頭すべきことに没頭するタスク管理の技術」開催!

4回目となるClass jのテーマは「いま没頭すべきことに没頭するタスク管理の技術」です。私は長らく自分のタスクを管理することについて問題を抱えてきました。私は没頭すべきことに没頭できないストレスと長いこと戦ってきました。この問題を解決する方法が今回のメインテーマとなります。 Read More »

鏡に向かって「お前は誰だ」と言い続けると人格崩壊するらしいので、その逆を試してみた

鏡に向かって「お前は誰だ」と言い続けると人格が崩壊するって話です。自分自身がゲシュタルト崩壊して自分が誰だか分からなくなるからだそうです。人は自分のことを自分で説得できるものです。このパワーは良い方向にも悪い方向にも使えます。 Read More »

夢を最高のかたちで実現するロードマップと3つのステージ~ステージ2:本質をつかむ~

本質というのは、自分の夢の核にあたるもののことです。先に言っておきますが、誰一人として同じ夢を持っている人は居ません。同じ職業の人はいるかもしれませんが、あなたと同じ夢を持っている人は一人として居ないのです。ですから、その自分だけの夢を自分で掘り起こす必要があります。 Read More »

夢を最高のかたちで実現するロードマップと3つのステージ~ステージ1:自信をつける~

最初のステージは「自信をつける」です。私は「音楽家になる」という夢を実現するために、音楽の専門知識や経験を得て、人脈を作ることばかり考えていました。しかし、それよりも前にやるべきことがあったのです。それが「自信をつける」ことです。 Read More »

夢を最高のかたちで実現するロードマップと3つのステージ

まだ早いとかもう遅いとか何かと理由をつけて、「いつかやろう」と夢を後回ししてきた今までの考え方を根っこから切り替えることにしました。何年かかってでも、諦めきれない夢を一切の妥協なく着実に現実化する方法を大理石像のごとく冷徹に考えたのです。その結果、私は3つステージからなるロードマップを思い描きました。 Read More »

ハーフマラソン初心者が練習なしのぶっつけ本番で完走したら地獄をみた

マラソン初心者でしたが、ハーフマラソンならフルマラソンの半分だし大丈夫だろうと思って、これが本当に地獄をみました。タイムは2時間24分。どうにか完走できたのは幸いでした。ほとんどぶっつけ本番という状況で参加して失敗した経験から、どうしてもあなたに伝えたいコツをお話しましょう。 Read More »

Class j vol.3まもなく開催!テーマは5カ年計画の作り方と実践!

プランは、ミッションと日々のタスクの間に入るとても重要な階層です。夢を夢で終わらせないための鍵であり、夢を現実化していく道のりをサポートをしてくれるものです。5年の計画は私自身を強烈に後押ししてくれるようになり、計画のほとんどは予定よりも早く実現できました。なぜなら、そうなるように計画の作り方を変えたからです。 Read More »

他人の評価を心配するのをやめて情熱を噴火させろ!【EatShit制作ドキュメンタリー】

ここ最近で私が最も興味あることといえば、本心を出せる場所を作ることについてです。思えば、私は昔から本心を隠すようにして生きてきました。自分の本心を押さえつけるのが処世術だとばかり思っていました。私が我慢するだけで良かったからです。 Read More »

ミッション・ステートメントと4行日記の相性が抜群に良い理由

あなたが既にミッション・ステートメントを作っているのであれば、オススメしたい習慣があります。それが4行日記です。4行日記は端的に言えば「今日という日がいかにしてミッション・ステートメントに貢献したか」を考えるメソッドです。これを毎日続けたら、迷いが吹っ切れ決意がどんどん固まっていくことでしょう。 Read More »

さっそく今のBGMにしよう!あなたの好みを学習して未知の音楽を聴かせてくれるLumitがついにリリース!

Lumitは、リスナーが音楽的な意味で本当に好きなアーティストに出会える音楽サービスです。「いいね」「イマイチ」ボタンなどのシンプルな操作であなたの音楽の好みを学習して、あなたの好きそうな曲をどんどん流してくれます。 Read More »

これからの方向性を考えるときはまず自分史に立ちかえる

れから自分が進むべき方向を考えるときに、外に探しに行こうと思うとうまくいきません。自分の内面を掘り下げることによってしか、正しい方向性は得られないのです。なぜなら、私たちが望んでいるのは現状に前向きな変化を起こすことだからです。ですから、現状を様々な角度で整理するときに自分史が役立つというわけです。 Read More »

決して夢を諦めてはいけないシンプルな理由

夢は、我々が持つ最高峰のパワーである想像力が創りだした産物なのです。夢を諦めるとは、この想像力という素晴らしいパワーを否定し抑圧するということです。ろくに想像力も発揮できない分野で働くということです。想像力なしには大した仕事なんてできやしないのに! Read More »

2015年2月21日に夢とミッションの模索に特化したセミナーを開催!

ほとんどの人は自分の好き勝手に生きたいだとか、何にも束縛されずに自由になりたいという欲求を持っています。にも関わらず自由になれないのは、そもそも自分の好きなことが分かっていないことに起因しています。では、どうやって?そこで、生まれつきの夢想家である私jMatsuzakiの出番というわけです。 Read More »

やっと見つけたぞ!チームでも使える無料タスク管理ツールの決定版Producteev!

世の中にタスク管理ツールはありふれているのに、チームでも使えるに足るタスク管理ツールはほとんど存在しません。そんな中でようやく実用に足るツールを見つけました。個人でもチームでも快適に使える魅了タスク管理ツール「Producteev」です。 Read More »

新しい活動やサービスの方向性を考えるときに使っている6項目のトリガーリスト

私がよく使う6項目のトリガーリストがあります。これは、「わがまま」と「ひとのため」のバランスを保つために重宝するトリガーリストです。自分の活動の方向性を決めるときに作成しておき、方向性に迷ったときに振り返ることで、後々何度も自分を助けてくれるリストになります。 Read More »

あのジェームス・スキナー氏が3年ぶりに7つの習慣セミナーを日本でやる!

「人生を変えてしまうような本を教えてくれ」って質問をされたなら、私は「7つの習慣」って答えます。そんな「7つの習慣」が200万部を突破した記念に、東京で特別セミナーを開催するそうです。これがあまりに大興奮な内容となっていたので、堪らずあなたにお教えします。 Read More »

よりよい音楽制作環境を求めて都内の防音マンション「ミュージション」に引越しました!Wow!

日常的に作曲しやすい環境が欲しかったので、都内の防音マンション「ミュージション」に引越しました。特に24時間いつでも歌録りが家でできる環境と、思う存分スピーカーでモニタリングできる環境が欲しかったのです。「ミュージション」は、築年数の新しい物件が多いので部屋が綺麗かつ防音設備が最新に整っているので最高です。 Read More »

「jMatsuzaki」はバンドになりました!

先日お話した通り5年前に置いてきた夢の続きを、いまから始めることにしました。バンド「jMatsuzaki」の結成です。最新情報はすべてこの愛すべきブログに随時投稿していきます。バンド「jMatsuzaki」をお楽しみに =|:^) Read More »

無計画に脱サラしたら襲ってきた7つの不安を突破できたときの話〜(終)「まだはやい」も「もうおそい」もクソ食らえだ!〜

前回まで、私が脱サラ時に抱えていた不安をいかにして突破したかを1つ1つ丁寧にお話しました。ここまでの話で私が言いたかったのは、「まだはやい」とか「もうおそい」なんてことは絶対にないということです。あるのは「いまだから」です。 Read More »

無計画に脱サラしたら襲ってきた7つの不安を突破できたときの話〜第七の不安:個人事業主を続けられなくなったらどうしよう?〜

脱サラした直後の私の頭の中には「会社は不自由で、フリーランスは自由」という安直な図式ができていました。しかし、私は様々な仕事を進めれば進めるほど、チームの力がいかに偉大であるか思い知らされました。 Read More »