耳で読む本「オーディオブック」を活用する3つのコツ!

耳で読む本「オーディオブック」を活用する3つのコツ!

オーディオブックとは、本の朗読を収録したコンテンツです。耳で本を読めるようになるので、読書量を増やすことができます。コンテンツも最近は増えてきて、十分実用に足るものになってきました。一般書籍ならコンテンツ数の多い「FeBe」がオススメです。 Read More »

気分転換の引き出しを増やして、適度な息継ぎをしながら仕事を進めよう

気分転換の引き出しを増やして、適度な息継ぎをしながら仕事を進めよう

「気が滅入ったときに10分で効く気分転換3選」と題して、私が日常的にやっている以下3つの気分転換方法をご紹介しました。ずっと集中して仕事に取り組める人など居ません。ですから、あらかじめ自分の限界を考慮に入れた上で、仕事の計画を組み立てることが大切なのです。 Read More »