人生

月に１度、１時間のコーチングを受講しています。コーチとの対話によって、自己を深く掘り下げていく人材開発の手法です。対話という形式をとることで、自分一人で考えこむよりもずっとスムーズに考えを深めていけるのが特徴です。私がコーチングをおすすめする理由を３つ紹介します。 Read More »

ミッション・ステートメントの単語を１つ１つ削っていくプロセスを経ていくことで、その核となる部分が少しずつ浮き上がってきます。そしてこれ以上短くすることはできないと思える構成が見つかったときに、自分の方向性が明確になり、視界がクリアになります。これは素晴らしい快感です。 Read More »

私はよく「死ぬまでになにをやってのけるか」を考えていました。過去と現在と未来のその先にある見果てぬ夢に向かって、何をすべきかというのが第一の判断基準でした。そのため、随分と長いあいだ後悔とともに生きてきました。 Read More »

本質というのは、自分の夢の核にあたるもののことです。先に言っておきますが、誰一人として同じ夢を持っている人は居ません。同じ職業の人はいるかもしれませんが、あなたと同じ夢を持っている人は一人として居ないのです。ですから、その自分だけの夢を自分で掘り起こす必要があります。 Read More »

最初のステージは「自信をつける」です。私は「音楽家になる」という夢を実現するために、音楽の専門知識や経験を得て、人脈を作ることばかり考えていました。しかし、それよりも前にやるべきことがあったのです。それが「自信をつける」ことです。 Read More »

まだ早いとかもう遅いとか何かと理由をつけて、「いつかやろう」と夢を後回ししてきた今までの考え方を根っこから切り替えることにしました。何年かかってでも、諦めきれない夢を一切の妥協なく着実に現実化する方法を大理石像のごとく冷徹に考えたのです。その結果、私は３つステージからなるロードマップを思い描きました。 Read More »

あなたが既にミッション・ステートメントを作っているのであれば、オススメしたい習慣があります。それが4行日記です。4行日記は端的に言えば「今日という日がいかにしてミッション・ステートメントに貢献したか」を考えるメソッドです。これを毎日続けたら、迷いが吹っ切れ決意がどんどん固まっていくことでしょう。 Read More »

れから自分が進むべき方向を考えるときに、外に探しに行こうと思うとうまくいきません。自分の内面を掘り下げることによってしか、正しい方向性は得られないのです。なぜなら、私たちが望んでいるのは現状に前向きな変化を起こすことだからです。ですから、現状を様々な角度で整理するときに自分史が役立つというわけです。 Read More »

夢がない、やりたいことが見つからないときってのは、ちょっとした勘違いをしているときなのです。生きてる限り夢がないなんて人は居ないのですから。では、夢ややりたいことがない人がどんな勘違いをしているのか。大きく３つのパターンに分かれます。 Read More »

夢は、我々が持つ最高峰のパワーである想像力が創りだした産物なのです。夢を諦めるとは、この想像力という素晴らしいパワーを否定し抑圧するということです。ろくに想像力も発揮できない分野で働くということです。想像力なしには大した仕事なんてできやしないのに！ Read More »

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「人生を変えてしまうような本を教えてくれ」って質問をされたなら、私は「7つの習慣」って答えます。そんな「7つの習慣」が200万部を突破した記念に、東京で特別セミナーを開催するそうです。これがあまりに大興奮な内容となっていたので、堪らずあなたにお教えします。 Read More »

振り返りを億劫に感じたり、継続できなくなったり、計画倒れになったり、目標をすっかり忘れてしまうといった事態をどうすれば防げるのか？思考と行動ギャップを探して、いま本当に最優先すべきことは何なのかを再認識するのが振り返りの目的だと理解することです。 Read More »

10代からロックバカ一代。10年前にプツンと途切れるように引退しました。そんな私が人の死をきっかけに音楽活動を再開しました。開き直りと言われても構いません、「今さらなにやってもいいじゃないか、好きなようにやればいいじゃないか」 Read More »

夢を安易に諦めてシステムエンジニアとして鬱屈とした毎日を送っていた私が最初に求めたのが、効果的な時間の使い方をするためのタスク管理システムでした。それから３年間かけて整備し続けてきた６階層のピラミッド型タスク管理システムをご紹介します。 Read More »

7つの習慣の公式セミナーと言えるフランクリン・コヴィー・ジャパン社の「7つの習慣 SIGNATURE EDITION 4.0」に参加してきました。一言でいえば、7つの習慣を本当に実践できるようになるセミナーでした。 Read More »

私は「人生は一般的に右肩下がりになるものなんだ」と思っていました。少しずつワクワクすることが減っていって、いずれ退屈な毎日になるだろうって。でも、小学生のころより社会人になったほうがつまらないもんだなんて先入観は馬鹿げた考えです。 Read More »

生活の質を高めようと思ったら、弱みを克服するより強みを伸ばしたほうがずっと近道ですが、そもそも強みが分からなければその最短ルートをとることはできません。ですから、自分の強みをはっきりと自覚することは大きな意味を持ちます。 Read More »

私は、長期計画から今に向けて少しずつアクションを落としこんでいくやり方は、さほど有効でないと思っています。遠い将来から今やるべきことに落とし込もうとしても、自分を取り巻く環境は着々と変化しています。それに、遠い将来のことなどそもそも見通しようがないですから、妥当な計画をつくるのは至難の業です。 Read More »

私がもう一度夢に向かう決意ができたのは、胸に抱き続けてきた夢を捨ててまで守るべきものなど何もないことに気づいたからです。どんな状況であろうとも夢を現実的に叶える方法は必ずあるはずです。夢を諦めるなんて、とんでもないことです。 Read More »

夢ってのはいいのものです。どんなときだって生きる糧になります。人生に生きる喜びを与え、辛い時にも歯を食いしばる底力を与えてくれます。ですから、私は夢について考えるのも、手を動かすのも、話すのも大好きです。今日は私が今追っている３つの大きな夢についてお話しましょう！ Read More »

なんとも不思議ですが、人には、自分の大好きなことが手につかないということがよくあります。この問題とどう向き合っていけば良いのか。それがストレングス・ファインダーで有名な「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす」で見事に整理されていたので紹介します。 Read More »

コーチングとは、コーチと対話しながら自分の考えを深めていく手法です。コーチングを受けて実際にどんなことが起こるのか。どんな思考が整理できて、どんな課題が解決するのか、私の例をご紹介しましょう。これによってコーチングの効果がより鮮明に分かることでしょう。 Read More »

２ヶ月くらい前からテレイドスコープ主宰のよーんさんのコーチングを受けはじめました。直前になると、次はどんなことについて思索し、答えを出そうかといつもワクワクしています。これまで６回ほどコーチングを受けてきましたが、自分の成長にとって大きなプラスになると実感しました。私が感じた効果は大きく５つあります。 Read More »

私は個人的な憲法としてミッション・ステートメントを作っていますが、特に重要なプロジェクトについては、そのプロジェクトごとにもミッション・ステートメントを作るようにしています。今日はこの経験から、人と共同でミッション・ステートメントを作るときの流れや注意点を5STEPでご紹介します。 Read More »

最初に言っておきたいのは、多くの人が自尊心を満たそうとする欲求と、自己変革を達成しようとする欲求を混同しているということです。分かりやすく、こう言い換えましょう。自尊心を満たそうとするのは、言うなれば「より偉く」なろうとする欲求です。対して自己変革の欲求は「より賢く」なろうとする欲求です。 Read More »

ある日、私はついにマンションの一角で人知れず決意したのです。「良く聞け！私は誰になんと言われようと、諦めきれない夢にもう一度向かうと決めたぞ！私はもう二度と、自分の夢を恥ずかしがったりしない！！」と。 Read More »

優先順位をつけるのはとにかく辛く難しい作業です。自分の人生に深く関わることであれば尚更です。本書では「三つ言うのは、何も言わないに等しい」とまで書かれています。複数の判断基準があると、行動に移せなくなるからです。 Read More »

私は夢を現実化するために、ただ１つのことを愚直に積み重ねています。「好きなこと(夢)に触れる時間を1分でも1秒でも増やすこと」。7つの習慣風に言えば第二領域の時間というやつです。そして、これを実行し続けた成果が冒頭のグラフというわけです。 Read More »

心配性だった私は、夢に集中できない状況(やむを得ずバイトをしている場合など)の中で、せめてこれだけの時間を確保すべきだという指標を１つ見つけました。生活の中から20%だけ夢に貢献する時間を捻出することができれば、現実に風穴をあける切り札になる。 Read More »

「Win-Win」(ウィンウィン)という言葉をご存知でしょう。私も勝って、あなたも勝つ。人との関係において、私とあなた双方に得のある良好な関係のことを示しています。残念なのは、この言葉の意味を正しく理解し、実践できている人が少ないことです。 Read More »

この記録をコツコツためてみると、第二領域に時間が割けるパターンと失敗するパターンが見えてきました。今日はその中でも第二領域の時間がとれなくなる一番ありがちな失敗パターンを整理してみます。 Read More »

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えを読んで一番衝撃を受けたのは、承認欲求の取り扱いについてでした。承認欲求を振り切って人から嫌われる勇気を持てば、自由の名のもとで自分の生きがいに没頭することができるようなります。 Read More »

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私のお気に入りの習慣の１つに、自らの夢をExcelに文章化し、毎日1回は読み返すというものがあります。こうすると、夢を日常のあらゆる場面における判断基準にできますし、毎日読み返していると日常と夢とのちょっとしたズレに敏感になれるからです。この習慣を始めて以来、我が夢の内容は大きく変化し続けてきました。 Read More »

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作業スケジュールがうまく管理できず、予定の時間が大幅に狂った場合にどうすればいいでしょうか？ここでは重要なタスクをしっかりと終わらせるために、普段からできる２つのコツと、オススメのツールを紹介しています。スケジュール管理の参考にどうぞ。 Read More »