習慣の連鎖反応を起こす鍵となる数字を発見したかもしれない

習慣の連鎖反応を起こす鍵となる数字を発見したかもしれない

佐々木正悟さんの著書「やめられなくなる、小さな習慣」を読んで以来、2年に渡って検証してきたことがあります。オセロの隅となる習慣を見つけるために注目すべき数値を見極めることです。関係する数値を表にまとめ、育ててきた結果、「先送り0」こそ人生を好転させるオセロの隅だという結論に達しました。 Read More »

10数万円の高価な椅子より3千円のスタンディングデスクで作業する方が生産的かもしれない

10数万円の高価な椅子より3千円のスタンディングデスクで作業する方が生産的かもしれない

基本的に作業中は常にスタンディングデスクを使っています。スタンディングデスクといっても、専用デスクを買うのではなくノートパソコンスタンドを使っています。これが安価ながらも抜群で、高価な椅子にこだわるよりスタンディングデスクで作業する方が生産的かもしれないと確信に近い考えを抱くようになりました。 Read More »

ミッション・ステートメントを念仏のように唱える

ミッション・ステートメントを念仏のように唱える

ミッション・ステートメントを音読することが、集中作業の合間に取り組む儀式として重宝しています。自分の雑念に気づいて受け流す、瞑想にかなり近い効果を体感しています。それだけでなく、自らの価値観と信念を思い出して、望ましい方向に向かって今日も生きるぞといった決意が湧いてくるのです。 Read More »

今日やることリストを作る3つの効果

今日やることリストを作る3つの効果

朝起きたら早いうちに今日1日でやることリスト(クローズリスト)を作り、時系列で並べるという作業を毎日しています。やっていることは大して珍しいことではないと思いますが、このパワフルな効果にはいつも驚かされます。今日やることリストを作ることの3つの効果について解説します。 Read More »

タスク管理的に「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」が圧倒的に優れているところ

タスク管理的に「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」が圧倒的に優れているところ

F太さんと小鳥遊さんの共著「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」には、タスク管理的に見て実にユニークな手法が組み込まれています。それは「すべてのタスクに仮の締め切りを入れる」点です。このパワフルな効果について今日は見ていきましょう。 Read More »

人は自分の夢をすっかり忘れてしまうことがある〜ドイツ・ベルリンへ海外移住を決めた時の話〜

人は自分の夢をすっかり忘れてしまうことがある〜ドイツ・ベルリンへ海外移住を決めた時の話〜

30歳になって海外移住するという幼少時の夢を思い出し、ドイツ・ベルリンへの移住を実現しました。人はときに自分が夢見ていることをすっかり忘れてしまうことがあります。そして、それが大人になって現実的に実現可能になってからでさえも、忘れ続けていることがあります。 Read More »

タスク管理をゲーム化するHabiticaは良い習慣を身につける強力なサポートツール

タスク管理をゲーム化するHabiticaは良い習慣を身につける強力なサポートツール

Habiticaはタスク管理や習慣化をゲーム化してくれるツールです。RPGゲームの世界観を再現し、習慣やタスクを実行したら経験値を得てレベルアップし、まるでゲームをプレイするように現実のタスクをこなしていけます。今日はこのHabiticaの使い所を詳しく解説します。 Read More »

Wow!1月1日からのYouTube動画100日毎日投稿チャレンジ達成!

Wow!1月1日からのYouTube動画100日毎日投稿チャレンジ達成!

2020年1月1日からスタートしたYouTubeへ100日間毎日動画を投稿するというチャレンジが、2020年4月10日をもって見事に達成できました。新しいメディアを構築できただけでなく、組織として第二領域を優先できる文化を醸成できた点において実に意義深いチャレンジでした。 Read More »