新着記事一覧

メディア「@人事」にて、かの2015年の名著「嫌われる勇気」についてのまとめを寄稿しました。本書は「本当に自由な生き方」を教えてくれる実にエキサイティングな本です。是非とも我が記事と本を手にとっていただければ幸いです。 Read More »

新しいプロジェクト「ライフエンジン」を始動します。これは人生を加速させるための、同志と共有できる場をつくることを目的としたプロジェクトです。これは「諦めきれない夢や目標を現実化する」という目標を共有する同志が集まるプロジェクトです。 Read More »

西葛西のジム「Dunamis」でマンツーマントレーニングを受けています。４ヶ月通ったら腰痛が劇的に改善されて驚いています。このジムは単なる筋トレではなく、正しい姿勢の保ち方や、動きのなかで使う筋肉についても重点的に教えてくれるので最高です。 Read More »

先日、福島の白河市へ休息の旅へでかけました。白河市は関東から車で数時間で行けるので気に入っています。「レジーナの森」でカナディアンカヌーやディスクゴルフなど、水と自然の中で遊びまわってきましたので、その様子をお届けします。 Read More »

私はブログのデザインに似せたWordファイルのテンプレートを使って、ブログの下書きをしています。わざわざWordで下書きなんて面倒だと思うかもしれませんが、オススメします。特にWordの文章校正機能は執筆の強力な味方です。 Read More »

音楽が模造しているものはなにか？という問いは実に本質的な問題です。音楽だけは唯一、表現の具体的な対象が「存在しない」芸術なのです。では、音楽はなにを模造しているのか？ショーペンハウアーの美学を参考にしながら解説します。 Read More »

CakePHPのSessionとCookie設定でブラウザ終了後もセッションを継続する方法をご紹介します。CakePHP 2.xならbootstrap.phpに、CakePHP 3.xならapp.phpに記載します。これでSessionをCookieに保持するようになります。 Read More »

友情ってのは、それ自体を生きがいにしても良いほど偉大なものです。多くの人はたまたま配属された部署で偶然一緒になった人と多くの時間を過ごします。しかし、気のおける友人と１つの目的に向かって一緒に働くことこそ、一番生産性の発揮できる関係ではないでしょうか？ Read More »

ミッションステートメントとは、夢や目的を文章化したもので、人生に方向性を与える羅針盤として機能するものです。個人的な憲法と言われることもあります。今日は私なりのミッションステートメントの作成方法をご紹介します。 Read More »

私は作業時間を見積もるのが苦手でした。業務時間内に今日やるタスクが１つしか終わらず、せっせと残業で頑張るなんて日もよくありました。それから数年かけて私が会得した作業時間の正確な見積り方法を３つお教えします。この方法なら限りなく正確に作業時間を見積もれるでしょう。 Read More »

「野望の会 vol.5」に参加してきました。これは自分の価値観を知ることのできる会としてオススメのイベントです。価値観を知ることは自らの物語の出発点を知ることに違いありません。今日は「野望の会」に参加した感想をお話します。 Read More »

jMatsuzakiバンドのこの１年の目標は、ラウドパーク 2016に出ることです。ハードロック＆ヘヴィーメタルに特化したものとしては国内最大のフェスです。1年間で、あのころ夢みたステージに立てるよう突進していきます。 Read More »

CakePHPにはログイン認証を実装しやすくするAuthコンポーネントを使えます。3.xになってAuthコンポーネントが大きく仕様変更されました。$this->Auth->identify()や$this->Auth->user()の使い方など解説します。 Read More »

自由を大きく損なう要因の１つが、過去と未来の捉え方です。過去が現在を作り、現在が未来を作ると考えるのは、不自由への第一歩なのです。過去と未来というのは常に、いまの自分が一時的に考えている過去と未来という概念に過ぎないのです。この考え方でいる限り、進むべき方向は自由です。 Read More »

どうやって自分の価値観を知ることができるのか。手始めに今日紹介するワークをやってみると良いでしょう。これは私のお気に入りのワークの１つです。たった10分で自分がものごとをどのように見たり考えたりしているかが明確になってきます。 Read More »

昔からダサいことは割けて、格好つけた生き方を選ぶ癖がありました。しかし、大抵の場合はダサいと思っているやり方のほうが効果的なのです。その方が自分らしく、自然で、自由だから！さぁやってやろう！いまからでも！ダサいことをやってやろう！ Read More »

価値観とは、自分がものごとをどう見ているのか、その原理・原則のことを言います。価値観を知るとは人生の出発点を知ることだといえるでしょう。目的地と出発点をセットで持っておけば、より正しい目的地を探索できるようになるのです。 Read More »

Amazonプライム・ビデオは、他の動画ストリーミング系サービスと比べると作品数は少ないのですが、映画好きにこそ合うサービスではないかと感じています。安さと付随サービスで軍配の上がるAmazonプライム・ビデオはバランスが良いのです。 Read More »

人生を変える最強の習慣を６つご紹介します。人生を変える鍵は習慣にあるといっても過言ではありません。一夜漬けで人生を変えることはできませんが、習慣によってなら人生を変えることもできるでしょう。ここでは、私が考える最も効果的な習慣を紹介しています。 Read More »

ついにAmazonプライム・ビデオが来ました。先発サービスとしてHuluやNetflixなどがすでにありますが、Amazonプライム・ビデオは大きく流れを変えてしまう可能性があります。さっそく使ってみたので、その使用感をレポートします。 Read More »

上手な時間の使い方とは「意義深い目的のためにより多くの時間を使うこと」です。より効率的に仕事をこなしたり、より効率的に収益をうむために時間を使うやり方。これはまったく偏った考え方です。時間管理の極意は「最重要なことを特定し、再優先する」ことです。 Read More »

「あずきのチカラ」は目もとをじわ～っと温めてくれるアイマスクで、日頃のパソコン作業で疲れた目に最高に効きます。電子レンジで30秒あたためて繰り返し使えるエキサイティングなアイマスクです。しかも1,000円以下で買えます。 Read More »

渋谷にあるボードゲームカフェ「JELLY JELLY CAFE」で遊んできました。ボードゲームやりたいけど買うのは大変、そんな人にオススメの場所です。安いしボードゲームの種類も200超えと、素晴らしいボードゲームカフェでした。 Read More »

研究論文「自覚の臨床教育学序説」の中では「自覚」(マインドフルネス)がもたらす効果が２つ語られています。それが「脱同一化」と「脱自動化」です。いずれも現代社会が抱える大きな問題につながっていますので、是非お読みください。 Read More »

バンド「jMatsuzaki」で初のスタジオ練習をしてきました。スタジオは「Studio BOON」を使いました。池袋駅やJR大塚駅から行けて便利なうえに、安価なので助かります。2時間入りましたが、演奏面の問題や改善点が洗い出せて満足！ Read More »

bakeコマンドを使えばデータベースの構成に合せてコントローラーやモデルの雛形を生成してくれます。テーブルごとに手動でTableやEntity、Fixtureを作るのは面倒ですし、ミスの原因になります。是非bakeを使いましょう。 Read More »

TaskChuteに「先送り」機能があるのをご存知でしょうか？「日付変更」機能とは別に「先送り」機能というものが存在するのです。「先送り」機能を実行すれば、タスクの先送り回数をカウントできます。先送りに自覚的になるので、タスクの実行率が上がるってわけです。 Read More »

KAOTICAのEyeballはポップガードとリフレクションフィルターの機能を兼ね備えた優れものです。マイクでのレコーディングにおいて、環境ノイズや反射音を劇的に減らしてくれます。毛布や吸音材を自由に置けない場合に、Eyeballが真価を発揮します。 Read More »

なんだか最近マインドフルネスって単語をまわりでよく聞くので、今さらですが調べてみました。マインドフルネスが注目されたきっかけや意味、必要性や実践方法などをまとめています。マインドフルネスは誰にとっても有効な考え方ですので、チェックしてみてください。 Read More »

ブログ運営のためにエックスサーバー社の「wpXレンタルサーバー」を２年ちかく愛用しています。wpXはWordPressに特化したレンタルサーバーで、速度面、機能面、価格面で優れています。WordPressを本格的に使おうと思ったら私はwpXをオススメします。 Read More »

「ポモドーロ・テクニック」という時間管理術をご紹介します。これはタイマーさえあればすぐに試せるもので、やり方がシンプルな割に効果が出やすい方法として多くの人に活用されている方法です。久々に使ったらやはり効果的だったので、興奮とともにお知らせします。 Read More »

読書したら書評を書きましょう。本を読むのはそれなりの時間の投資です。素晴らしい本に出会っても、内容を咀嚼できずに自分のものにできないまま忘れていってしまっては意味がありません。そこで、効率的に読書の効果をぐっと上げる方法があります。それが、読んだ本の書評をブログに書くことです。 Read More »

2011年8月1日にこの愛すべきブログを開設してから、四年の月日が経ちました。この栄光を祝って、四周年記念イベントを開催しました。たくましいカウボーイ達を招集し、実にBurning!な乱痴気騒ぎとなりました。当日の様子を振り返ってみましょう。 Read More »

「この曲なに？」と思ったときに、それをアプリ「Shazam」に聴かせれば、誰の何の曲かをその場で教えてくれます。日常で聴こえてくる気になる曲にことごとく答えてくれるので、実に便利です。 Read More »

ジムに行くならマンツーマントレーニングをしてくれるジムがオススメです。マンツーマンでトレーナーさんについてもらうことで、自分の限界をギリギリ超える絶妙なトレーニングを行えるからです。マンツーマントレーニングは体を鍛えるためには実に効率的かつ効果的な選択肢なのです。 Read More »

人事のための総合メディア「＠人事」にて、jMatsuzakiの「自己啓発書評」というタイトルで連載を開始しました。その名の通り、私の心を掴んで離さない書籍についてのまとめを投稿していくものです。 Read More »

先日、山奥の非日常な空間を理由して集中して我がミッション・ステートメントを更新してきました。新しいミッション・ステートメントを公開しつつ、変更点についてご説明していきます。 Read More »

非日常の環境で集中しててミッション・ステートメントを更新すべく、自宅から3時間以上かけて、奥秩父三峰山の山頂、標高1,100mの場所にある三峰神社まで行ってきました。山奥の非日常な空間で集中してミッション・ステートメントを更新したのは、とても良い体験になりました。 Read More »

どうやって夢を見つければ良いのか？自分の夢は何なのか？私ですか？私が夢を見つけたのは遡ること４年前。25歳の頃でした。今日はその日の出来事とその方法について詳しく説明します。 Read More »

私が音楽を通して表現しようとしていることは、どのような人間であれ人が持つ意志・信念・情熱には無限の価値が眠っているということです。これをわざわざ音楽を通じて表現しようとしているってことは、これは通常の生活においては失われやすいということを示しています。詳細に説明していきます。 Read More »