今日やることリストのタスク先送り数を0にすることを徹底し、100日以上継続しています。先送り0をルール化して確実に実行できる今日の予定を組んでおくと、自然とやる気が出て生産性がグッと高まるのです。 Read More »
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在宅勤務でサボらないようにするコツ
在宅勤務だと集中できない、ついサボってしまうという悩みはよくあります。他に誰も人が居ないので、気が抜けてしまうのでしょう。根本的な対策はカフェに行くことなどではなく、自分で自分を監視する仕組みを作ることです。 Read More »
今日やることリストを作る3つの効果
朝起きたら早いうちに今日1日でやることリスト(クローズリスト)を作り、時系列で並べるという作業を毎日しています。やっていることは大して珍しいことではないと思いますが、このパワフルな効果にはいつも驚かされます。今日やることリストを作ることの3つの効果について解説します。 Read More »
1日たった10分で時間の使い方をうまくする5つの方法
時間の使い方をうまくするにはどうすればいいか?これは実に重要な問題です。私が取り組んでいる最も簡単な方法は4つ。「4行日記をつける」「行動ログをつける」「今日やることリストを作る」「チェックリストを作る」「脱線の回数を減らす」です。 Read More »