Tag Archives: 週次レビュー

2011年から9年に渡って日記を書き、週末にはそれらを読み直して一週間を1枚のノートにまとめた「週記」なるものを個人的に作成しています。週記の実際の中身と、書く上で気をつけているポイントを解説します。 Read More »

行動記録（ライフログ）とレビュー（振り返り）の習慣を継続するのはしばしば難しいものです。しかし、これらは継続してこそ真価を発揮します。そこで今日は行動記録とレビューを行う動機と目的、そして報酬についてお話しします。きっと行動記録とレビューを継続する助けになるはずです。 Read More »

デビッド・アレン氏の本「はじめてのGTD ストレスフリーの整理術」を読んで知ったGTD (Getting Things Done)というタスク管理メソッドに出会った時は衝撃でした。今ではGTDはタスク管理手法の王道の１つとして知られておりますが、その何が革命的だったのかを今日は解説しましょう。 Read More »

杞憂なことリストを作っておけば、取り越し苦労が記録として形に残るので今後も軽い気持ちで行動できるようになります。杞憂なことリストの運用は、不安を減らして目の前の本当に没頭すべきことに集中するための習慣になります。 Read More »