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新着記事一覧

本日5月8日はF太×jMatsuzaki Radio vol.3の日!テーマはストレングス・ファインダー!

ストレングス・ファインダーは人の強みや才能を診断してくれるWebテストです。今日のRadioでは、F太氏とjMatsuzakiの2人のカウボーイがそれぞれの体験をもとに強みを見つけてそれを発揮する方法について1時間語り合います。ラジオはYoutube上でリアルタイムに視聴可能です。 Read More »

夢を「死ぬまでにやりたいこと」だと定義する勘違い

夢を「死ぬまでにやりたいこと」だと定義すると、死ぬまでにやりたいことを実現するために、いまは我慢しておこうとか、嫌なことも甘んじて受け入れようなどと考えるようになります。これでは、死ぬまでにやりたいことと、現実的な生活とのギャップに苦しみながら生き続けることになります。 Read More »

【ネタバレなし】アクト・オブ・キリングはパラダイムシフトに立ち会える奇跡のドキュメンタリー映画だった!採点不能!

映画「アクト・オブ・キリング」を観ました。1965年9月30日以降、インドネシアで”共産主義者狩り”と称して行われた大量虐殺を扱ったドキュメンタリー映画です。まず発想に驚かされます。そのアイデアとは「大量虐殺者に過去の大量虐殺をもう一度演じさせる」のです。 Read More »

RescueTimeというフリーソフトでパソコンの操作履歴から生産性を分析!

RescueTimeはあなたがパソコンを使ってどのようなソフト、アプリケーション、サイトを閲覧しているかを記録して、生産性を点数で示してくれるサービスです。RescueTimeは10年近く前からあるサービスで、パソコンの操作ログから生産性を見える化してくれるツールとしてはイチオシです。 Read More »

iTunesを使ってCDDBにCDの曲名などを登録する方法

CDDBというCDの情報が一元的に管理されているデータベースに情報を登録すれば、自作CDでもパソコンにCDを挿入すると自動でアルバム名や曲名を読み込んでくれます。iTunesを使えば、iTune上で入力したアルバム名や曲名をそのままCDDBに送信できます。 Read More »

id3tag登録用フリーソフトはMp3tagが便利

「Mp3tag」というフリーソフトでid3tagを設定すれば、mp3ファイルにアーティスト名や曲名、ジャケット写真などを埋め込むことができます。iTunesなどにファイルを取り込んだときにジャケット写真や曲名が自動で読み込まれるので便利です。 Read More »

本人に聴くパワー!~初ライブ直前にバンドメンバーと喧嘩したときの話~

初ライブの一週間前、私が悩んでいたのはバンドのギタリストとの不和でした。私は彼がミーティングに積極的に参加しないことや、バンドのミーティング中やリハーサル中に関係ない雑談や冗談を言っていることに腹を立てていました。そして、なにか対策を打たねばならないと感じていたのです。 Read More »

好きなことをやるのはとても怖いことである~jMatsuzaki 1st Liveを迎えるにあたって~

明日(2016年4月9日)はjMatsuzakiとしてのはじめてのライブです。実のところ、好きなことをやるのはとても怖いことです。とても勇気のいることです。私は「なにもしない安堵感」を謳歌するのではなく、夢見るリアリストとして明日を迎えられることを誇りに思います。 Read More »

【ネタバレあり】漫画版オールド・ボーイのラストを解説します

なぜ五島は監禁されたのか?エリはどうなったのか?漫画版のラストは賛否両論あるかと思いますが、意味の分かりづらいところもあると思いますので解説してみます。ちなみに、漫画版のネタバレ=映画版のネタバレとなってしまうところもあるため、映画版未見の方もご注意ください。 Read More »

午前中はインターネットをOFFにすると作業が捗る

最も集中力が高まる朝時間を有効に活用することは、生活の質を上げるうえで重要なことです。そのために有効に機能しているのが、午前中はインターネットをOFFにすることです。本質的でない調査や、SNSやゴシップやゲームへの脱線が減るので、高まった集中力を重要なことにまるまる注げます。 Read More »

目覚ましなしで4時起きできるよう私がやっている7つのこと

最近は100%成功するわけではありませんが、徐々に目覚まし時計を使わずに4時前後に自然と目覚められるようになってきたので、そのためにやっていることをまとめます。無理に睡眠時間を削って早寝早起きするのは逆効果になりかねませんが、自然に早寝早起きできるようになると時間の使い方が変わります。 Read More »

報酬を踏み倒されたのでフリーランスが報酬未払いに備えるためのポイントを7つまとめます

報酬の踏み倒し被害にあいました。被害金額は18万円です。報酬踏み倒しは大きく二種類あって、本人も気づいていないパターンと、明らかな詐欺行為としておこなっているパターンがあります。今回はそのどちらにも対応できるように注意すべき点をまとめます。フリーランスにとっては売掛金の回収も重要な仕事です。 Read More »

jMatsuzaki初ライブまで一週間を切りました!

jMatsuzaki初ライブまで一週間を切りました。私がこの素晴らしい夜で実現しようとしているのは、「情熱は伝染する」ということです。元来、情熱をかきたてるものとして作られてきた音楽はそのために最良の選択肢であると私は確信しています。 Read More »

目標管理をうまく機能させる六原則

今日は目標管理をうまく機能させる六原則についてお話します。目標管理をうまく使えば、誘惑に負けそうなとき、優先度の低い作業に流されそうになったとき、事前に自分の望みを明確にしておけば底力を発揮できるようになります。目標管理は行動力を上げてくれるでしょう。 Read More »

7つの習慣スマホサービス「7つの習慣マスターズ」は3月31日まで半額!

「7つの習慣マスターズ」の特徴を一言で説明するなら生活のなかで7つの習慣の理解を深めながら実践していくことにフォーカスしたスマホサービスになっています。日々のクエストに加えて、オリジナルテキストと動画が観られるので、理解を深めるのに役立ちます。 Read More »

7つの習慣以来の衝撃!史上最強の人生戦略マニュアルの要約と感想

フィリップ・マグローの「史上最強の人生戦略マニュアル」はものの見かたをまるっきり変えてしまう一冊です。現実的な方法で人生の問題に取り組む方法を教えてくれます。最後のワークに取り組めば自らの人生戦略をイチからたてられるようにもなっています。まさに劇薬といえる一冊でした。 Read More »

ブログが1000記事を超えたのでカテゴリーの構成を作りなおしました

ブログ記事のカテゴリー分けを一から見直しました。ブログにとってカテゴリー構成というのは、レストランにとってのメニュー表のようなものです。適切にカテゴリー分けされていればブログの読みやすさがグッと上がります。新しいカテゴリーを紹介しますので、参考にしてみてください。 Read More »

jMatsuzaki 1st Liveまで3週間を切りました!

4月9日はjMatsuzakiバンドの1st Liveの日です。ついに3週間を切ったところであります。そろそろ参加者へ向けて当日の出演時間や演奏に関する事前情報などをお知らせするつもりですので、是非いまのうちにチケットを購入いただければ幸いです。 Read More »

Web会議に便利なGoogleハングアウトとSkypeの比較

最近は会議もオンラインで行うことが増えました。私はよくGoogleハングアウトかSkypeのどちらかを使っていますので、両者の比較を行ってみましょう。いずれも使いどころによって向き不向きがありますので、本記事を参考にしてWeb会議ツールを選んでみてください。 Read More »

30歳になったので新しいミッション・ステートメントを公開します

年明けから3ヶ月近くかけて大改造してきたミッション・ステートメントを公開します。今回の全面改定では「7つの習慣」に加えて、多くの部分で「史上最強の人生戦略マニュアル」を参考にしました。新しいミッション・ステートメントに歩を進めていくのが楽しみであります。 Read More »

私がコーチングを愛するのは「これからどうするか?」にフォーカスをあてているからである

もう30回近くコーチングを受けています。もう30回近くコーチングを受けています。私がコーチングを愛するのは、コーチングが徹頭徹尾「これからどうするか?」にフォーカスされているからです。「悪いあの人」でも「かわいそうなわたし」でもなく「これからどうするか?」なのです。 Read More »

自己肯定感を育むたった1つの習慣

どんなに結果が出ようとも、努力がなければ自信は生まれません。では、自信を培ってくれる努力とはどのようなものでしょうか?それは「自分と約束をして、その約束を守る」ことでしょう。これを習慣化すれば、自身を育むことができるはずです。 Read More »

7つの習慣に公式のスマホサービス「7つの習慣マスターズ」が登場!

7つの習慣に、フランクリン・コヴィー・ジャパン社から公式のスマホサービス「7つの習慣マスターズ」がリリースされました。さっそく申し込んで使ってみたのですが、セミナーで使われている動画や、7つの習慣の要約、実践ワークなどが充実していて大満足のサービスでした。 Read More »

ストレングス・ファインダーの受講方法や関連書籍など完全解説

人の強みを診断してくれるWebテスト「ストレングス・ファインダー」についての情報をまとめます。強みとは?ストレングス・ファインダーとは?関連書籍は?テストの内容は?どんな結果が出る?34すべての順位は?何回受けてもいい?といった疑問にお答えしています。 Read More »

幸せになる勇気における青年の暴言BEST10

アドラー心理学を世に広めた名著に「嫌われる勇気」とその続編「幸せになる勇気」の2部作があります。私の大好きなシリーズです。内容はもちろん素晴らしいのですが、もう一つの見どころといえば、教えを請いにきた青年による哲人への暴言でしょう。 Read More »